PERSONAL TRAINER TOM

Über deinen neuen personal trainer

Tom wieser

In mir findest Du einen professionellen und mehrfach lizenzierten Personaltrainer, mit viel Engagement und Leidenschaft für die Sache.

Ganz egal wie Deine Ziele aussehen, gemeinsam gestalten wir den richtigen Plan und arbeiten an dessen Umsetzung.

Höchste Effizienz durch größtmögliche Trainingsindividualität

nur Deine Ziele zählen

Kontinuierlicher Überblick über Deine Leistungsentwicklung

Du hast die Möglichkeit, Deine Entwicklung anhand regelmäßig zu

erhebender Messdaten mit zu verfolgen

Zeitliche Unabhängigkeit

Du bestimmst den Zeitpunkt des Trainings

PERSONAL TRAINING IN DÜREN, NIEDERZIER UND UMGEBUNG

SEIT JAHREN HÖCHSTE ANSPRÜCHE

Bei unserem Training House handelt es sich um eine kleine Fitnessbox, in der uns der persönliche Kontakt zu unseren Kunden sehr wichtig ist.

Gemeinsam mit meiner Frau Nadine betreiben wir das Training House seit 2020. Hier findest Du auf über 700qm alles rund um die Themen Personal Training, Ernährungsberatung und medizinisches Fitnesstraining. Selbstverständlich darf aber bei allem sportlichen Ehrgeiz auch der Spaß nicht zu kurz kommen. Schließlich soll es das Ziel sein, auf angenehme Weise ein natürliches Selbstverständnis für ein gesundes Leben zu entwickeln.

Worin liegt der größte Vorteil beim Personal Training?

In der individuellen Gestaltung und zielgerichteten Umsetzung des Trainings. Jedem Trainingsarrangement gehen ein intensives Gespräch und eine Leistungsdiagnostik voraus, um den aktuellen Leistungsstand und die gesetzten Ziele herauszufinden. Anschließend wird auf diese ermittelten Parameter bezogen ein Trainingsplan zum Erreichen der Ziele erstellt, der dann in einem zuvor besprochenen zeitlichen Umfang umgesetzt wird.

Was sind die Unterschiede zu Gruppentrainings oder Kursen?

Die Möglichkeit ausschließlich an den eigenen Zielen zu arbeiten. Wenn eine Personal Trainingsstrecke über einen gewissen Zeitraum festgelegt wurde, kümmert sich der Personal Trainer in der Vorbereitung –durch die Erstellung des Trainingsplans- sowie während des Trainings ausschließlich um Dich und das Erreichen Deiner Ziele.

Reicht es aus, sich einen professionellen Trainingsplan erstellen zu lassen und selbstständig nach diesem zu trainieren?

Grundsätzlich ist die persönliche Betreuung durch einen Personal Trainer immer besser. Zum einen geht es dabei um das Einbringen neuer Bewegungsabläufe, um immer wieder neue Reize setzen zu können, und deren richtige Ausführung. Zum anderen zeigt die Erfahrung, dass es für die Motivation der meisten Trainierenden sehr hilfreich ist, wenn im Vorfeld feste Trainingstermine vereinbart wurden. Außerdem ist ein guter Trainer immer in der Lage, Tagesniveauabhängig Intensitäten so zu skalieren, dass ein positiver Trainingseffekt bestehen bleibt.

Warum ist Personal Training im Verhältnis so teuer?

Das begründet sich in der Zeit die ein Personal Trainer für einen Trainierenden aufbringt. Hier darf nicht nur das gemeinsam durchgeführte Training selbst gesehen werden. Jedes Arrangement wird über die gesamte Laufzeit in einer Gesamtplanung und jedes einzelne Training in einer Einzelplanung geplant. Dazu kommt, dass jedes Training eine Exklusivleistung darstellt, bei der die gesamte Aufmerksamkeit des Trainers bei dem einzelnen Trainierenden liegt.